PRAVIDELNÁ LETNÍ ODSTÁVKA BAZÉNU 5.7. - 31.7.


BAZÉN bude z důvodu oprav a údržby od 5.7. do 31.7. UZAVŘEN!
Omlouváme se a děkujeme za pochopení.

AKCE osobní trenérky Márie Ličákové pro NOVÉ KLIENTY


Zakupte si 10 tréninků v termínu od 15.6. do 25.6. a získáte DVA TRÉNINKY ZDARMA!
Navíc absolvujete wellness test (screening vašich tělesných parametrů) ZDARMA
k tomu bilanci vaší fyzické kondice se sestavením jídelníčku za 290,-Kč (předtím 490,-Kč).
Kontakt: licakova.m@gmail.com , tel. 731 820 088

RANNÍ FLOATFIT s Bárou PÁTEK 6:40


Od 16.6. RANNÍ FLOATFIT s Bárou od 6:40 !!
Bazén pro veřejnost bude až od 7:15.

FLOATFIT


http://www.aqua-physical.cz/

další nové lekce: pondělí od 20:30
ve čtvrtek od 12:10 a 19:50
v pátek od 6:40 a 18:15
v neděli od 18:00 a 18:40
Přijďte si vyzkoušet zcela nový způsob cvičení

LETNÍ OTVÍRACÍ DOBA JIŽ OD 5.ČERVNA


Letní otvírací doba

pondělí - čtvrtek od 6:30 do 22:00

pátek od 6:30 do 20:00

sobota od 9:00 do 15:00

neděle od 15:00 do 21:00

Sauna:

pondělí - čtvrtek od 16:30 do 21:45

ve středu pouze ženy od 16:30 do 18:00

neděle od 15:30 do 20:45


YMCA TOUR DE RANNÍ PTÁČE


Výsledky Tour de ranní ptáče:

gratulujeme vítězům ale i všem kdo ráno vstali a šli se projet

MUŽI

1. Martin Cabejšek 37 bodů

2. Jan Bartas 24 bodů

3. Jirka Arazim 20 bodů

4. Jakub Eichler 16 bodů

5. Laďa 12 bodů

6. Pavel Kobera 8 bodů

7. Tom P. 7 bodů

8. Honza Marounek 5 bodů

9. Honza Kubica 4 body

10. Petr Šmíd 1 bod

10. Tomáš L. 1 bod

ŽENY

1. Jana Šamšová 58 bodů

2. Michaela Pauerová 21 bodů

3. Dana Čermáková 20 bodů

4. Jarka Marounková 17 bodů

5. Markéta Čistá 16 bodů

6. Hela Kmochová 8 bodů

7. Kateřina L. 7 bodů

8.Jolana Kubicová 5 bodů

8. Kateřina Kuklová 5 bodů

9. Lucie Morochová 4 body

10.Lydie Ondrušová 3 body

10. Magda Vejvodová 3 body

11. Ludmila Zelená 2 body

11. Daniela Votroubková 2 body

11. Eliška Rindová 2 body

12. Zuzana Mádlová 1 bod

12. Kristýna Kolářová 1 bod

12. Nikola Strakošová 1 bod

VSTAŇ, ŠLAPEJ A VYHRAJ!!


LEKCE PRO DĚTI!!

NEVÍTE CO V ÚTERÝ OD 14:30 do 15:30 S VAŠIMI DĚTMI? Dejte je k nám do tělocvičny, budou běhat, lézt, hrát si a cvičit. A vy si můžete na hodinku dát kávu nebo si dojít nakoupit a nebo jít cvičit či plavat. A máte to levnější než v hlídání v dětském koutku a navíc Vám dítě unavíme:). Děti od 5 let do 9 let za 80,-kč.

Přijmeme plavčíka


Přijmeme plavčíka na bazén - brigáda. Pro více informací pište na tereza@scymca.cz

Možnost bezplatného cvičení ve SC Ymca.

Komplexní intenzivní program zaměřený na hubnutí a zpevnění celého těla


s osobní trenérkou Márií Ličákovou a cvičitelkou Veronikou Loutockou
začínáme 5.6. a končíme 29.6. (4 týdny)
Do kondice a do plavek.
ÚTERÝ: kruhový trénink v posilovně (posilování + cardio)
ČTVRTEK: walking + problémové partie + břišní pekáč (cardio)
Cvičení probíhá formou kurzu:
I.kurz - úterky a čtvrtky v 7 hod.
II.kurz - úterky a čtvrtky v 8 hod.
III.kurz - pondělky a středy v 7 hod.
IV.kurz - úterky a čtvrtky ve 20 hod.

vyjímečná nabídka masáží v měsíci květnu


objednávky na tel. čísle 737207029

pan Miroslav Tesařík

masíruji pondělí až pátek od 16:00 do 22:00 hodin

Nový program na zlepšení kondice a komplexní rozvoj celého těla s osobní trenérkou Márií Ličákovou


Kombinace posilování, cardio a pilates
začínáme 22.5. a končíme 14.6. (4 týdny)
Cvičení probíhá formou kurzu:
I.kurz - pondělky a středy v 8 hod.
II.kurz - pondělky a středy v 15:45 hod.
Pondělky - kruhový trénink v posilovně + cardio / posilování celého těla + cardio/
Středy - posilování středu těla / pilates + břišní pekáč/

Trampolínky na prodej.

Prodáváme 17 kusů trampolínek cena za kus 600,- Kč. Jumpingové trampolíny s madlem průměr 122 cm. Případní zájemci pište na info@scymca.cz

Sleva na kávu!

Máte po cvičení chuť na dobrou kávu?
S klientskou kartou Sportcentra YMCA máte v kavárně Pražírna Voznice slevu 15%!!

NOVÁ LEKCE!!!


Každý čtvrtek v 17:00 KRUHOVÝ TRÉNINK s Veronikou Loutockou

VÝŽIVOVÉ PORADENSTVÍ NA MÍRU!!

Pokud chcete začít se sebou něco dělat a nevíte jak na to, mám pro Vás možnost. Nevíte jak jíst, kdy, kolik a co. Nevíte kdy si jít zacvičit, co cvičit. Jestli opravdu musíte cvičit... Chcete zhubnout nebo naopak nabrat svalovou hmotu... s tímto vším vám mohu pomoci...

Výživový poradce:
Michal Dozbaba
tel: 724 590 567
email: info@just-fit.cz
více na: just-fit.cz

Rezervace SCYMCA.cz na facebooku

Otevírací doba

Pondělí6:30 - 22:00
Úterý6:30 - 22:00
Středa6:30 - 22:00
Čtvrtek6:30 - 22:00
Pátek6:30 - 20:00
Sobota9:00 - 15:00
Neděle15:00 - 21:00

Sauna

Pondělí 16:30 - 21:45
Úterý 16:30 - 21:45
Středa ženy 16:30 - 18:00
18:00 - 21:45
Čtvrtek 16:30 - 21:45
Neděle 15:30 - 20:45

Kontakt

mapa
Sportovní Centrum Ymca
Na Poříčí 12
115 30 Praha 1
tel.: 224 875 811
mail: info@scymca.cz