Aktuality


Kombinace Pilatesu a posilovny s osobní trenérkou Márií Ličákovou.
Začínáme a končíme: od 23.8. do 8.9. (3 týdny)
cvičí se vždy:
úterky a čtvrtky v 18 hod.,
Cena: 1490,-Kč
Kontakt:
Mária Ličáková
licakova.m@gmail.com
tel: 731 820 088


s osobní trenérkou Márií Ličákovou a cvičitelkou Veronikou Loutockou
začínáme 23.8. a končíme 8.9. (3 týdny)
2 x týdně intenzivní cvičení
vždy úterky a čtvrtky v 7 hod. a ve 20 hod.
ÚTERKY: kruhový trénink v posilovně (posilování + cardio)
ČTVRTKY: walking + břišní pekáč (cardio)
Co získáte:
- posilnění a zpevnění celého těla
- zhubnete
- posílíte svalový korzet kolem páteře
- zlepšíte svou kondici
- zlepšíte své stravovací návyky
- zlepšíte psychickou pohodu
- naučíte se cvičit a orientovat v posilovně
- získáte informace ohledně vašich tělesných parametrů (účastníkům kurzu wellness test spojený s poradenstvím zdarma)
Cena kurzu: 1490,-Kč (počet míst je omezený)
Kontakt: Mária Ličáková, licakova.m@gmail.com, 731 820 088

BAZÉN bude po letní odstávce otevřen již tuto STŘEDU 10.8.2016. Posilovna, sauna i tělocvična jsou již v provozu. Spinning a walking bez omezení funguje celé léto. Je čas vrátit se k pohybu, těšíme se na Vás ve SC Ymca.

Nabízíme výjímečnou akci Masáž ZDARMA. Potřebujete namasírovat svalstvo zmožené létem, dovolenou a prací na zahradě. Máte nyní jedinečnou šanci využít služeb našeho maséra


Kruhový funkční trénink - PONDĚLÍ 19:00 - 20:00
Problémové partie - ČTVRTEK 8:00 - 8:45

Prodáváme 17 kusů trampolínek cena za kus 600,- Kč. Jumpingové trampolíny s madlem průměr 122 cm. Případní zájemci pište na info@scymca.cz

Máte po cvičení chuť na dobrou kávu?
S klientskou kartou Sportcentra YMCA máte v kavárně Pražírna Voznice slevu 15%!!


Každý čtvrtek v 17:00 KRUHOVÝ TRÉNINK s Veronikou Loutockou

Pokud chcete začít se sebou něco dělat a nevíte jak na to, mám pro Vás možnost. Nevíte jak jíst, kdy, kolik a co. Nevíte kdy si jít zacvičit, co cvičit. Jestli opravdu musíte cvičit... Chcete zhubnout nebo naopak nabrat svalovou hmotu... s tímto vším vám mohu pomoci...

Výživový poradce:
Michal Dozbaba
tel: 724 590 567
email: info@just-fit.cz
více na: just-fit.cz


Rezervace SCYMCA.cz na facebooku

Otevírací doba

Pondělí6:30 - 22:00
Úterý6:30 - 22:00
Středa6:30 - 22:00
Čtvrtek6:30 - 22:00
Pátek6:30 - 20:00
Sobota9:00 - 15:00
Neděle15:00 - 21:00

Sauna

Pondělí 16:30 - 21:45
Úterý 16:30 - 21:45
Středa ženy 16:30 - 18:00
18:00 - 21:45
Čtvrtek 16:30 - 21:45
Neděle 15:30 - 20:45

Kontakt

mapa
Sportovní Centrum Ymca
Na Poříčí 12
115 30 Praha 1
tel.: 224 875 811
mail: info@scymca.cz