Přijmeme recepční od prosince

Přijmeme recepční do našeho sportcentra na plný úvazek. Nabízíme 5 týdnů dovolené, stravenky, možnost využívat služby sportcentra zdarma. Pracujeme na dvě směny dopolední a odpolední. Máte-li vážný zájem zašlete prosím CV na email: petra@scymca.cz

Změna v otvírací době:


Od 1.12. změna v otvírací době

v sobotu otevřeno od 9:00 do 17:00 hod.

v neděli od 13:30 do 21:00

sauna v sobotu od 11:30 do 16:45

Otvírací doba o Vánočních svátcích


27.12. otevřeno od 6.30 do 22.00

28.12. otevřeno od 6.30 do 22.00

29.12.otevřeno od 6.30 do 21.00

Zavřeno 23.12. -26.12.2017

Zavřeno 30.12. - 1.1.2018

FIT DO VÁNOC: Komplexní intenzivní program


s osobní trenérkou Márií Ličákovou
začínáme 27.11. a končíme 21.12. (4 týdny)
ÚTERÝ: kruhový trénink v posilovně (posilování + cardio)
ČTVRTEK: walking + problémové partie + břišní pekáč (cardio)
Cvičení probíhá formou kurzu:
I.kurz - úterky a čtvrtky v 7 hod.
II.kurz - úterky a čtvrtky v 8 hod.
III.kurz - pondělky a středy v 7 hod.
IV.kurz - úterky a čtvrtky ve 20 hod.

SPINNING MARATON s Janou Špitálskou


V sobotu 25.11. od 10:00 do 13:00.

Tři hodiny spinningu,kde zjistíte, v jaké fyzické kondici se nacházíte po letním období. Projedeme si různé terény,roviny i kopce a přitom si poslechneme všemožné hudební styly.Bude samozřejmě i soutěž o ceny a každý účastník si odnese nějaký dárek.
Cena: 200,-Kč.

Novinka od listopadu! POP PILATES s Jůlií Sedlákovou


Každé úterý 16:00 - 17:00 POP PILATES s Jůlií Sedlákovou.
Co to je POP PILATES?
Pop Pilates je cvičení, které kombinuje intenzivní Pilates cviky na procvičení celého těla, pečlivě sestavené do jednotlivých choreografií tak, aby studenti měli pocit, že nejen cvičí, ale i tančí. Ne nadarmo je hlavním heslem Pop Pilates ,,tanec na podložce".
Zacvičíme si za zvuků současných Pop hitů, procvičíme celé tělo se zvláštním zaměřením na střed těla. Čekají nás choreografie na rozehřátí, otevření a protažení celého těla, na bříško, zadek, nohy, ruce, záda, rovnováhu atd. Krev rozproudíme při kardio choreografiích.
V prvé řadě si ale užijeme spoustu legrace, jelikož Pop Pilates není jen o výkonu, ale i o dobré energii, příjemné atmosféře, legraci a uvolnění.
Lekce jsou přístupné všem bez ohledu na pokročilost. Každý cvik je možné modifikovat tak, aby byl zajištěn zdravý a efektivní pohyb pro všechny.

Podzimní neděle pro ženy s Věrou Berouškovou


26.11. Aktivní regenerace s míčky
Program:
10:00 - 11:30 Pilates + speciál
11:45 - 12:30 Aquaerobic
Cena: 260,-Kč
Tyčinka a nápoj ZDARMA!
Při návštěvě obou akcí, dárek!
Nový web fitsverou.cz

Nový program na zlepšení kondice a komplexní rozvoj celého těla s osobní trenérkou Márií Ličákovou


Kombinace posilování, cardio a pilates
začínáme 16.10. a končíme 1.11. (3 týdny)
Cvičení probíhá formou kurzu pondělky a středy v 8 hod.
Pondělky - kruhový trénink v posilovně + cardio (posilování celého těla + cardio)
Středy - posilování středu těla (pilates + břišní pekáč)
Cena: 1590,-Kč
Kontakt: Mária Ličáková, 731 820 088, licakova.m@gmail.com

RANNÍ FLOATFIT s Bárou PÁTEK 6:40


RANNÍ FLOATFIT s Bárou od 6:40 !!
Bazén pro veřejnost bude až od 7:15.

Přijmeme plavčíka


Přijmeme plavčíka na bazén - brigáda. Pro více informací pište na tereza@scymca.cz

Možnost bezplatného cvičení ve SC Ymca.

Trampolínky na prodej.

Prodáváme poslední kusy trampolín, cena za kus 500,- Kč. Jumpingové trampolíny s madlem průměr 122 cm. Případní zájemci pište na tereza@scymca.cz

Sleva na kávu!

Máte po cvičení chuť na dobrou kávu?
S klientskou kartou Sportcentra YMCA máte v kavárně Pražírna Voznice slevu 15%!!
Rezervace SCYMCA.cz na facebooku

Otevírací doba

Pondělí6:30 - 22:00
Úterý6:30 - 22:00
Středa6:30 - 22:00
Čtvrtek6:30 - 22:00
Pátek6:30 - 21:00
Sobota9:00 - 19:00
Neděle10:00 - 21:00

Sauna

Pondělí 16:30 - 21:45
Úterý 16:30 - 21:45
Středa 11:30 - 14:00
ženy 14:00 - 18:00
18:00 - 21:45
Čtvrtek 16:30 - 21:45
Pátek 15:30 - 20:30
Sobota 13:30 - 18:45
Neděle 15:30 - 20:45

Kontakt

mapa
Sportovní Centrum Ymca
Na Poříčí 12
115 30 Praha 1
tel.: 224 875 811
mail: info@scymca.cz